Kam vyraziť na bežky v českých horách

Tipy

19. 1. 2023 1046x prečítané 4 min

Lyžovanie na bežkách je v našich končinách dlhodobo obľúbeným zimným športom. Ide o relatívne lacný koníček, ktorý pri voľbe vhodnej trasy bez problémov zvládnu aj začiatočníci. Uži si deň na čerstvom vzduchu a prejdi sa krásnou krajinou. Kam vyraziť na bežky? Ako sa obliecť? A ako sa správať v stope? Odpovede na tieto otázky sme zhrnuli v článku.

běžkování po Česku

Obľúbené miesta

v bílé stopě

krkonoše

Najvyššie české pohorie ponúka úctyhodných 540 km stôp pre vyznávačov bežeckého lyžovania. Nájdeš tu okruhy vedúce cez hrebene hôr, z ktorých budeš mať českú i poľskú krajinu ako na dlani. Nájdeš tu aj krátke a jednoduché trasy, na ktoré môžeš vyraziť s deťmi a prebudiť v nich lásku k bielej stope.

běžkaři v českých lesích

>> Kam na bežky v Krkonošiach

Jizerky

Jizerky patria medzi bežkárov k najobľúbenejším českým horám. Jizerská magistrála ponúka okolo 200 km špičkovo upravených tratí a svoje okruhy si tu nájdu ako začiatočníci, tak profíci.

dva běžkaři na zasněženém svahu

>> Kam na bežky v Jizerkách

Krušné hory

Krušnohorská magistrála vedie z Chebu až k Sněžníku pri Děčíne a meria 242 km. Rozbieha sa od nej mnoho ďalších chodníkov, ktoré si môžu užiť ako zimní, tak aj letní turisti. Nájdeš tu trasy s náročným stúpaním pre skutočne aktívnych bežkárov a príjemné rovinaté úseky na zasnežených pláňach pre začiatočníkov alebo rodiny s deťmi.

běžec na lyžích

>> Kam na bežky v Krušných horách

Šumava

Šumavská magistrála spája Železnú Rudu so Zadnou Zvonkovou pri Lipne a vedie pozdĺž hranice s Nemeckom a Rakúskom. Na 140 km chrbticovej trasy nájdeš stopu prevažne pre klasické lyžovanie spolu s úsekmi na korčuľovanie. Okrem náročných úsekov, ktoré ocenia skúsení lyžiari, ponúkajú aj celý rad menších okruhov blízko skiareálov, kde si na svoje prídu aj hobbíci alebo začínajúci bežkári.

běžkování v Česku za krásného počasí

>> Kam na bežky na Šumave

Beskydy

Až 300 km po celom pohorí prepája Beskydská magistrála. Čakajú tu na teba hrebeňovky, zasnežené rovinaté pláne, alebo strmé stúpanie na vrcholy kopcov a hôr. Aj najvýchodnejšie české hory ponúkajú vyžitie pre rodiny s deťmi, rekreačných lyžiarov i bežkárov, ktorí sa zameriavajú na výkon.

běžkaři v plném výkonu

>> Kam na bežky v Beskydoch

Čo si zbaliť na bežky

Určite sa obleč inak, ako by si sa obliekol napríklad na zjazdovky. Pohyb na bežkách je oveľa aktívnejší a je dobré voliť priedušné a vetruodolné oblečenie, ktoré dobre odvádza pot.

Nezabudni si so sebou do batohu pribaliť nepremokavú bundu a nepremokavé nohavice. Po ceste ťa môže zastihnúť fujavice a bude nejaký čas trvať, kým dobehneš späť k autu.

Pozri sa na novinky pre tohtoročnú zimu: pánska nepremokavá bunda Nordic a nohavice Nordic Pants a dámska nepremokavá bunda na bežky Alison a nohavice Alison Pants. Oba sety sú vyrobené z kombinácie materiálov AFT Windproof a Polarstretch Micro s WR úpravou a výborne sa hodia na beh na lyžiach.

Ďalšími kúskami, ktoré oceníš hlavne na hrebeňoch alebo otvorených pláňach sú zateplená bunda alebo prevlekové nohavice. Miesta, kde sa ti otvára krásny výhľad na krajinu na všetky strany, sú zároveň najzradnejšie, pokiaľ sa náhle zhorší počasie. Buď preto pripravený. Dámska zatepľovacia bunda Betlis má výborné termoizolačné vlastnosti a ľahko ju zbalíš do malého transportného obalu. Pánske zateplené nohavice Turner sú ideálne do nepriaznivých klimatických podmienok.

Ako sa správať v stope

V prvom rade buďme k sebe ohľaduplní. V stope sa pohybujú zdatní lyžiari, ale aj bežkári začiatočníci. Preto je dobré predvídať a dodržiavať od ostatných bezpečnú vzdialenosť. Choď tak rýchlo, aby si dokázal reagovať. Neprepínaj svoje schopnosti, ber do úvahy počasie aj podmienky na trase.

  • Ako na diaľnici. Jazdí sa vpravo.
  • Prednosť v jazde. Lyžiar idúci dole z kopca.
  • Ako predbiehať. Predbiehaj sprava aj zľava, ale zavolaj na lyžiarov pred sebou, aby o vás vedel. (Pozor! Ten nemusí uskakovať mimo stopy, aby ti uvoľnil cestu. Je to síce milé, ale nie povinné.) Pri predbiehaní drž palice tesne pri tele, aby si nezranil lyžiara, ktorého míňaš.
  • Preč zo stopy. Ak spadneš alebo zastavíš, uvoľni stopu.
  • Nenič stopu. Či už korčuľovaním, alebo chôdzou bez lyží. Korčuli len na určenom mieste a v topánkach kráčaj vždy mimo trate.
  • Prvá pomoc. Vždy pomôž zranenému. Ulož si číslo na Horskú službu alebo si stiahni aplikáciu Záchranka, ktorá dokáže pomocou GPS lokalizovať tvoju polohu.
  • Chráň prírodu. Udržuj poriadok, odpadky odnášaj so sebou. Nejazdi mimo vyznačenej trasy.
vzhůru do stopy

Aktuálne informácie pre bežkárov

Vďaka projektu Bílé stopy nájdete na jednom mieste aktuálne informácie o upravenosti bežeckých trás. Takže skôr než si naplánujete ďalší výlet na bežky, preverte si stav v jednotlivých regiónoch. Ďalším obľúbeným pomocníkom je portál Skimapa, kde sa môžete zaregistrovať a pridávať informácie o upravených tratiach pre bežkárov.

Bežeckému lyžovaniu ZDAR!

Zdieľať


Čítaj tiež
Vyraz do hôr v novej kolekcii jeseň/zima 2023

Vyraz do hôr v novej kolekcii jeseň/zima 2023

05. 10. 2023 12457x prečítané

Bundy do vetra a dažďa

Bundy do vetra a dažďa

27. 04. 2022 6454x prečítané

Páčil sa ti tento príspevok? Pošli ho ďalej...


Kam ďalej?

Kam na bežky - Beskydy

19.1.2023 902x prečítané 1 min

Prečítať

Kam na bežky - Jizerky

19.1.2023 1117x prečítané 1 min

Prečítať
Spokojnosť 98 %
Doprava zadarmo

Pri nákupe nad 69 EUR

ZÁKAZNÍCKY KLUB
Ešte nemáte u nás účet?

zaregistrujte sa a VYUžívaj naše benefity

  • Prehľad objednávok
  • Rady a tipy odborníkov

Cookies

Naša spoločnosť používa súbory cookies na správne fungovanie vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely. Kliknutím na tlačidlo prijímam nám udelíte súhlas ich zberom a spracovaním, a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.